Comment réussir votre prise de parole face à la caméra?
Durant la période du confinement beaucoup de personnes se sont retrouvées dans l’obligation de parler face à la caméra. C’était l’occasion de redécouvrir le format vidéo qui s’est imposé comme un support incontournable.
Facile à dire, mais pas facile à faire.
Même si le public n’est pas présent physiquement, certaines personnes voient la caméra comme une source de stress et de pression.
Pourtant l’exercice peut être très plaisant si vous savez comment vousy prendre et si vous arrivez à vous familiariser avec la caméra.
Oui, la vidéo est un agréable moyen de s’exprimer, rassurer et passer des émotions.
Voici quelques conseils pour vous aider à être plus à l’aise face à la caméra :
Soignez votre attitude
Avant de commencer à vous filmer, il est important de travailler votre attitude en vue de renforcer l’aspect naturel de votre prise de parole.
Gardez en tête que ce n’est qu’un simple exercice, vous êtes seul face à la caméra, vous avez le droit à autant de prises que vous le souhaitez, alors exercez-vous, exercez-vous, exercez-vous …
Quand vous êtes calme, zen et au naturel vous semblez plus à l’aise et vos spectateurs le remarquent.
Au contraire si vous êtes très stressé, vous pouvez soit abuser des gestes ou parler plus vite.
Alors, respirez profondément et relâchez-vous !
Pour une première prise de parole face à la caméra, c’est tout à fait normal que vous n’arriviez pas forcément à gérer votre stress.
Quoi faire ? Pratiquez, pratiquez et pratiquez ! Ça paye !
Sachez que plus vous vous entrainez plus vous serez naturel face à la caméra.
Pour se faire, CV.VIDEO est l’application idéale pour s’entrainer à parler face à la caméra.
Il s’agit d’une application gratuite de création de CV Vidéo avec 5 questions concernant votre profil. Vous répondez aux questions en vous filmant.
Pour ensuite choisir la meilleure prise pour chaque question et générer votre CV Vidéo puis le partager.
Vous pouvez enregistrer autant de vidéos que vous voulez, faire plusieurs essais jusqu’à ce que vous deveniez un Pro de la prise de parole face caméra.
Dirigez votre regard vers le bon sens
En termes de regard, soit vous fixez l’objectif, soit vous fixez votre image dans l’écran.
Il est fortement recommandé de regarder l’objectif de la caméra. Cela donne l’impression aux personnes qui regardent votre vidéo que vous vous adressez directement à elles.
Garder le regard sur l’objectif est difficile, vous aurez tendance aux premières prises à vous regarder dans l’écran.
Pas de panique, vous avez le droit à autant de prises que vous le voulez…
Il y a aussi ce sentiment de solitude face à la caméra, qui rend votre regard figé. Tâchez toujours d’imaginer une personne à qui vous vous adressez. Cela vous rendra plus à l’aise face à la caméra.
Astuce : demandez à quelqu’un de vous filmer, vous n’aurez pas à vous soucier du cadrage et pourrez regarder l’objectif.
Souriez
Comme préalablement cité, la prise de parole face à la caméra peut être un exercice très plaisant seulement si vous savez comment s’y prendre.
La caméra, c’est votre public. Il est important de vous présenter avec une réelle envie de parler. N’oubliez pas que les émotions se transmettent et vous ne voulez pas que les spectateurs aient l’impression qu’on vous oblige à parler.
Alors, pour humaniser le contexte et rendre votre vidéo plus vivante et énergétique, souriez !
Ou tout simplement, prenez plaisir et voyez cet exercice comme un jeu !
Vous ne vous aimez pas quand vous souriez ?
Rassurez-vous, vous n’êtes pas mieux quand vous ne souriez pas !
Essayez de nouvelles choses : testez une vidéo dans laquelle vous faites « la gueule », puis une où vous êtes hilare…
Vous saurez alors de laquelle des 2 attitudes vous rapprocher !
Prendre la parole face à la caméra est donc un exercice qui exige de prendre en compte de nombreux paramètres.
Et il ne faut pas nier que la caméra perturbe même les personnes qui ont l’habitude à s’adresser à des centaines ou milliers de personnes.
La vidéo reste tout de même un incontournable de la communication auquel vous n’échapperez pas.
La prise de parole face caméra n’a maintenant plus de secrets pour vous, à vous de jouer !
Action !